不知道大家有沒有聽過「岩盤浴」這個名詞?
小藍我是到去年才接觸到這個新玩意兒 而知道的管道來自於卡通『我們這一家』
有一天花爸約花媽一起去做岩盤浴 沒想到花爸卻一點汗都沒有流 反倒是花媽狂噴汗
(所以說 其實只要慎選卡通跟漫畫 也是可以吸收到知識的)
就覺得岩盤浴好有趣喔 躺在那裡就可以流汗 然後某天晚上在ptt的新竹版上居然看到了
在離公司不遠的金山街居然新開了一家spa+岩盤浴的店耶!
(身為一個資深的鄉民 每天上ptt吸收新知識也是很正常的)
這家店是新開幕的 叫做彤妍 期間有優惠的方案是:岩盤浴90分鐘+40分鐘背部按摩 699nt
一次購買三張優惠1980nt
於是乎 小藍在去年的12月有了岩盤浴的初體驗 >///<
(哈哈 所以這篇網誌拖了快一年)
彤妍在那時才剛開幕不久 當時還沒有什麼知名度 即使是前一天才預約 也很順利的就約到了
店位在二樓 很新 也整理的很乾淨
做岩盤浴之前 必須要先簡單的沖洗 然後換上浴袍 所以做岩盤浴的人都會給你一個置物櫃
裡面有提供大浴巾/浴袍/紙褲 除了有兩間公共的淋浴間外 按摩室裡也有一間
淋浴間外面的洗手台有提供清潔跟基礎的保養品 所以可以很輕鬆的來享受就好
小藍覺得店家很用心的在維護環境的整潔 像是有人淋浴完
馬上就會有工作人員把淋浴間的地板拖乾
外面的地板也是隨時有人用吸塵器整理 不讓地板上有頭髮等異物
先簡單介紹一下岩盤浴 主要是利用神黑石溫熱 散發出豐富的紅外線與負離子
躺在上面會有自然指壓的功效 溫熱身體 將多餘的分子跟汗水一起排出
促進新陳代謝 維護身體健康
彤妍有教做岩盤浴的流程:進去之後先趴躺5分鐘(先溫熱人體的腑臟) 然後臥躺15~20分鐘
然後離開岩盤浴室補充水分跟休息 再重複這些動作二~三次
在寫這篇網誌的時候 小藍已經去彤妍做過三次岩盤浴+兩次全身舒壓按摩
第一次岩盤浴的時候 我就跟花爸一樣感覺其實沒有很強烈 甚至在第一次的前15分鐘
我也是沒有流汗啊 =@@=
(這點可能是因為長期沒有運動所以代謝不佳 像現在有在固定運動所以ROUND 1就會開始噴汗)
不過在第二輪的時候就開始從體內源源不絕的冒汗了 雖然做運動也會大量流汗
但是跟岩盤浴流的汗不太一樣 主要是因為是岩盤浴是利用低溫把身體溫熱
溶解多餘的分子 進而循序調解體內的機能 所以流出的汗並不會有異味或是濕濕黏黏的感覺
所以都會建議做完岩盤浴後只要把汗擦乾就好 不需要特別清洗
但是因為我都會滿頭大汗 所以都還是會去洗頭洗澡(但是就不會用沐浴乳)
岩盤浴室的溫度大約在攝氏40度左右 溼度則是在50~60%
所以不會像在一般烤箱一樣待久了會有不適的感覺
雖然彤妍都會撥放輕音樂 但是一個人去躺在那邊久了還是有點無聊
所以現在小藍都會帶自己的音樂進去聽 一來是比較不無聊 二來也可以當做計時
聽大約4~5首歌就要出去休息補充水分
出來休息的地方 還有一塊小的神黑石 可以特別針對容易手腳冰冷使用
會提供博士茶/紅茶包/水/小點心補充體力跟水分
大量噴完汗之後 我都覺得通體舒暢 沒有擦任何的保養品跟化妝品 氣色也會很好
看起來有年輕兩歲喔!
另外背部舒壓按摩40分鐘的部分 這兩次去感覺都很棒
我很喜歡現在專門負責按摩岩盤浴的女按摩師(但是我不知道她的名字 =@@=)
雖然她對我一點印象都沒有 所以第二次去的時候她跟我聊天的內容跟第一次一模一樣
(講她的轉換跑道歷程 感情生活等等 還有一些養生的方法)
如果下次去她繼續跟我講一樣的事情時 我要裝做不知道還是直接跟她說我聽過了呢?
講一下這位按摩師按摩的流程跟手法 首先她會幫你背後全身做壓背的動作
從肩膀到腳趾 讓我們放鬆 然後再用精油針對上半身做重點的指壓
最後就正面的頭部按摩跟肩膀按摩
對我來說 這個按摩師的力道剛剛好 由淺到深 所以按完也很舒服
小藍很喜歡彤妍還有另外一個很重要的因素—這邊完全不會推銷 所以每次去也不會有什麼壓力
現在彤妍有做週年慶的特價 一樣是岩盤浴90分鐘+背部舒壓按摩40分鐘是699nt
大量現金購買或是特約廠商還可以再打95折 優惠期限到九月底
優惠券則是沒有期限的 不過之前的更優惠 一樣的內容一次買100張 一張只要400元
所以新竹版揪了好幾次團 可惜那時候我還沒那麼愛岩盤浴 所以沒有跟團 現在只能惋惜了 >_<
目前根據時間跟經費的考量 小藍是固定一個月去一次 之後冷呼呼的冬天去應該會更舒服吧
有興趣的朋友可以來新竹找我 我們一起去體驗喔 =^^=
彤妍國際有限公司
03-6662350/6662360
新竹市金山街10號2樓/4樓
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