დ 親子對話-信誼專家講堂”溝通有愛無礙” დ－我是閃亮亮的藍色螢光海

蘿蔔入幼兒園也即將滿兩個月了，
這段期間他的心路歷程也從一開始的懵懂、到有些排斥抗拒、
到現在很喜歡某些課程所以沒有不喜歡上學，只是不想跟媽媽我分開。
詞彙越來越多、伴隨著也有自己的主見也越來越強，
也對周圍的環境充滿好奇心，同樣的問題會像跳針一樣反覆詢問XD

所以我覺得親子間的對話與溝通是很重要的，
剛好看到信誼有開了這個線上的課程，就火速報名了。
因為線上回播的期限只到今天(9/30)，所以連接就不放上來了；
主講人是心理師駱郁芬小姐，課程時間有兩小時原本我擔心會很冗長無趣，
沒想到就順順地聽完了。
主講人的口條很清晰、重點章節也都分析的很清楚，聽起來很舒服。
我跟蘿蔔聊天的時機主要是每天放學去接他的時候，
目前我都是走路去接他，回家的這一段路就是我先關心他今天在學校大概發生了什麼事，
然後晚餐後就會看老師分享的課程照片，搭配聯絡簿上課的內容來與蘿蔔交流，
一邊認識他的同學、一邊看他上課時的反應來了解他是否有興趣、
或是有沒有跟上老師的進度等，
最後就是陪睡這段時間。
睡覺前這段時光除了可以交流、還是親密接觸的重要時光，
不管是摸摸頭、抱抱、幫蘿蔔抓抓背跟親額頭，
雖然會壓縮到自己的時間，但是我覺得對於奠定親子關係是很重要的！

然後課程有說想與小孩交流主要可以分為五個步驟，

定錨：想聊什麼(ex.今天上學開心嗎?晚餐想吃什麼?)
聚焦：找一個可跟著走的脈絡(ex.今天的課後輔導上什麼內容、你喜歡嗎?)
拋鈎：引發經驗連結分享邀請(ex.我們上次住民宿有玩水很開心、你想上游泳課嗎?)
回應：分享經驗與想法(ex.媽媽以前小時候不愛刷牙所以現在有蛀牙痛痛)
收尾：連結情感(ex.好期待十月一起去看恐龍)

當然跟不同年齡的孩子內容也是要稍作調整，
畢竟像蘿蔔現在三歲的年齡，每次問他要吃什麼他基本上都只會說「吃麵包」，
除了他本身喜歡之外，在他的資料庫與生活經驗裡也沒有太多資訊可以選擇，
這時候就需要我們提供選項或是自身的經驗讓對話可以繼續。

除了對話的步驟外，還有情境也很重要，
難度比較高的有在收到老師通知跟小孩生氣時，
雖然課程沒有提到，但我自己覺得很重要的前提就是父母要先有穩定的情緒後、
再開始與孩子的交流。
當然也不要一開頭就是責備或是質疑的口氣，
這點不論是大人或是小孩都會降低對方與你對話的意願。

對於3-5歲的孩子，我們對話內容要以「簡化句型、縮小範圍、減少抽象」為主，
10歲以上則是不要再用娃娃音、及看大小孩的年齡來交流。

回到原點：為什麼想跟孩子聊天呢?
其實也不用執著於一定要依照前面的五個步驟來執行，
我們的重點只是想跟孩子建立良好的溝通管道與關係，
其實也可以把孩子當成朋友一樣來對待。
當一個好聊的人的元素：願意聆聽、可以等、情感同步、樂在其中。
用在自身的人際關係，與親子間的對話是一樣的。

除了課程內容以外，我也很喜歡課後Q&A的部分，
可以吸收不同家庭間發生的狀況、也讓我知道在育兒路上我並不孤單、
蘿蔔不是最難搞的XD
這次有一個提問就讓我心有戚戚焉、內心也稍微釋懷一些。
大概就是說三歲的孩子平常講話嘰哩瓜啦的、但希望別人幫忙時就只會哭，
但其實不是他不願意說、而是不會說。

因為在求助時需要用到更高階的組織功能、且已經有一些情緒了，就更難好好表達，
這時候我們可以用簡化的句子去詢問及協助。
聽了這個回覆後也有一種豁然開朗的感覺，想到就像身為成人的我們，
在語言不是很通順的國家，一般遊樂或是購物時或許沒有什麼問題，
反正就是比手畫腳拼湊自己會的單字可以讓對方理解就好；
但是萬一遇到失竊或是被搶劫需要幫助的時候，除了有當下慌張害怕的情緒，
要向別人表達求助我們一定也會無法好好表達，
更何況是一個才三歲多語彙也還不齊全的孩子呢?
在理解他們不是不願意而是不能的時候，
就能夠轉換我們自己的態度去安撫與幫助他們、而不只是一昧地要求他好好說，
才能對親子關係有所助益。